やっちゃう前に、ジェレミーでチェック！

雷と戦った日の夜。左肩の辺りが急に痛くなって、あれ？おかしいなぁ〜と思ってたら、みるみるうちに首が回らなってきたんです。
「雷と戦ったから、きっと筋肉痛みたいなもんだわねぇ〜。」
なんて言いながら（独り言）、朝になると治る事を前提に湿布を貼って、その日は寝ました。

ところが翌朝になっても治らず、さすがにこの状態では仕事に行っても夜までもたないと判断して、出勤前に行きつけの接骨院に行って来ました。

そこで言われたことは「全身のコリ」。
職場でも家でも冷房を頭から浴びてるジェレミーは、頭から始まり、全身が冷えてしまってたようです。人間の体は夜、寝ている間に回復しようとするので、コリがひどくなると治そうとする力も強くなるので、炎症を起こして痛みがでるそうで･･･。

じゃぁ〜どうすれば良いの？？

昼休みとかにタオルを温めて首の後ろにあてたり、夜には必ず湯船につかる。とにかく体を冷やしすぎないことだそうです。

わかってるけど、この暑さ。ついつい冷たい風の当たる方に体が移動しちゃうんですよねぇ〜(〃´o｀)=3 ﾌｩ

でも、痛くて憂鬱なのは嫌だから、これからはハイネックの洋服を愛用して、お風呂にもゆっくり入ろう。お風呂好きのジェレミーなんですけど、夏はちょっと入浴時間が短かったかも･･･

痛い思いをするのは自分なのに、ついつい自己管理はおろそかになりがちです。皆様も体の冷やしすぎにはご注意くださいね。

今日もまだロボット状態のジェレミーでした（後ろからは声をかけないでぇ〜。振り向けないの･･･）Σ(|||▽||| )